Het Coronavirus heeft de samenleving en economie overgenomen. De impact is enorm. Je ziet mensen en ondernemingen verschillend reageren en optreden. Sommige raken in volslagen paniek. Anderen lukt het om rustig te blijven.
Hoe het ook zij. We moeten er met z'n allen doorheen.
Hoe ga jij om met alle stress vandaag? Stel jezelf 3 vragen:
- Hoeveel stress heb ik en waarom precies?
- Hoeveel stress krijg ik van anderen?
- Wat doet stress met mijn organisatie?
Het Coronavirus (COVID-19) zorgt voor heel veel stress, zoals:
- Directe stress m.b.t. de gezondheidsrisico's
- Tegenslag stress i.v.m. de financiële gevolgen
- Toekomst stress over wat ons (mogelijk) te wachten staat
Wat kunnen we eraan doen?
- Aan de eerste door goed op (elkaar) te passen!
- Aan de tweede wordt o.a. door overheid gewerkt!
- En de derde vraagt om rust en vertrouwen in de experts en anderen, die nu keihard aan oplossingen werken!
We kunnen niet alle problemen zelf oplossen. Dat is geen reden voor angst en paniek. Dat is een reden om te vertrouwen op mensen, die die problemen wel kunnen en gaan oplossen!
Focus op wat jezelf kan doen en vertrouw daarnaast op anderen!
Hoe laat je jouw organisatie met stress omgaan!?
GA VOOR: "STRESSVRIJMANAGEN.NL" Versie 2020!!!